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Il duro training di Can Yaman: in palestra per Sandokan

Il duro training di Can Yaman: in palestra per Sandokan

Aspettando Sandokan: Can Yaman si sta preparando per interpretare “la Tigre della Malesia”

Can in palestra: la preparazione continua…

Quasi ogni giorno, Can ci regala attimi della sua giornata incentrata sulla preparazione fisica per interpretare Sandokan.

D’altronde sa che le sue “ragazze” sono abituate bene!

Anche se in tempo di COVID le palestre sono chiuse, noi abbiamo potuto ammirare il nostro caro ASLAN in azione appunto in un centro sportivo, affiancato da due nuovi amici, Roberto Macellari che abbiamo avuto il piacere di incontrare durante la nostra permanenza all’Hotel Eden e Francesco.

10 febbraio 2021
18 febbraio 2021

Alcuni video riprendono Can alle prese con il potenziamento degli arti superiori attraverso l’utilizzo di bilancieri, pesi e trazioni a carico naturale.

8 febbraio 2020

In questo video, Can è alle prese con la fitball in un esercizio di Plank Pilates dinamico.

Questo esercizio richiede la contrazione di buona parte della muscolatura corporea tra cui addominali, gambe e dorsali.

Inoltre in modalità dinamica mobilizza l’articolazione della scapola e impone in buona dose di resistenza respiratoria.

 
 
 
 
 
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9 febbraio 2021

Il duro training di Can Yaman: in palestra per Sandokan

Ma Can è allenato grazie le precedenti interpretazioni svoltesi sotto la supervisione del carissimo amico e Personal Trainer Umut.

Anche Umut è una conoscenza nota sia per aver interpretato il suo allenatore in Erkenci Kuş sia per aver allenato noi fan durante il lockdown con tante video lezioni.

Pur trovandosi a Roma, Umut non fa mancare a Can i suoi preziosi consigli tanto che lo stesso attore posta uno screen della video chiamata.

9 febbraio 2021
9 febbraio 2021
 
 
 
 
 
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23 febbraio 2021

 
 
 
 
 
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23 febbraio 2021

Al termine dei “video allenamenti” vediamo un Can stanco e accaldato ma con il volto soddisfatto come a dire “ho dato il massimo”.

In uno dei suoi rientri in hotel è passato per il Colosseo, lì dove i grandi gladiatori hanno sfidato animali feroci. Sarà un caso?

Il duro training di Can Yaman: in palestra per Sandokan

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13 febbraio 2021

 
 
 
 
 
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28 febbraio 2021

 
 
 
 
 
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2 marzo 2021

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